Die Kampfsportarten hinter BODYCOMBAT™
BODYCOMBAT™ kombiniert Bewegungen aus acht Kampfsportarten zu einem energiegeladenen Ganzkörpertraining – ganz ohne Körperkontakt.
- Boxen: Schnelle Faustschläge wie Jab, Cross, Hook und Uppercut.
- Karate: Präzise Schläge, Tritte und Abwehrtechniken.
- Muay Thai: Kraftvolle Knie- und Ellbogentechniken.
- Kung Fu: Fließende Bewegungen und Körperbeherrschung.
- Taekwondo: Dynamische und kraftvolle Kicks.
- Capoeira: Rhythmische Bewegungen aus Kampfkunst und Tanz.
- Tai Chi: Ruhige Bewegungen für Balance und Konzentration.
- Jiu-Jitsu: Techniken für Selbstverteidigung und Körperkontrolle.
Das Ergebnis: Ein abwechslungsreiches Workout, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert – mit mitreißender Musik und jeder Menge Spaß!